반응형 무릎통증4 장마철 무릎이 쑤시는 이유는? 비가 오는 요즈음 허리가 아프고 무릎이 쑤시는 이유, 그리고 관절이 왜 쑤시는가에 대해 알아볼까요 비가 내리고나면 공기는 습해지고 기압이 변화하게 됩니다. 이런 기후 변화는 우리 관절에도 영향을 미친다고 하네요. 우리 몸 속의 작은 기압계인 관절은 날씨 변화에 민감하기 때문에 비가 오면 공기가 더 밀도 있게 느껴지고 기압이 변화하면서 관절 주변의 인대와 근육이 민감해지게 됩니다. 이런 기압 변화는 특히 무릎이나 팔목 어깨등 대형 관절에 민감하게 다가옵니다. 그래서 비가 오면 무릎 주변이 쑤시고 통증있고 아프게 느껴지는 것입니다. 실제로 과학적으로도 이 현상을 설명하는 연구들이 있답니다! 그러니 비가 올 때는 무릎을 따뜻하게 감싸고, 균형 잡는 운동이나 스트레칭을 해주면 관절의 불편함을 줄일 수 있을것 같.. 2024. 7. 7. 자고나서 어깨와 무릎이 아프다면? 나이를 먹으면 무릎과 어깨가 아픈 경우가 많습니다. 대표적인 질환으로는 오십견과 관절염이 있습니다. 밤에 어깨와 무릎이 아픈 경우, 어떤 자세를 취해야 통증이 덜 올까요? 1. 무릎 관절염 통증, 냉찜질하기와 다리를 심장보다 높게 두기 무릎 관절염이 있다면 팔다리를 움직일 때마다 아프고, 관절이 붓거나 뜨거워집니다. 이는 뼈와 뼈 사이에 있는 연골, 관절낭, 활막, 인대, 힘줄 등에 염증이 생기기 때문입니다. 밤에 관절염 통증이 심한 이유는 관절에 염증이 생기면 몸을 움직일 때마다 피로가 쌓여 통증이 생기기 때문입니다. 낮에는 평소 일상생활에 집중하느라 그 통증을 인식하지 못하지만, 밤에는 온 신경이 통증에 집중되어 더 아프게 느껴집니다. 밤에는 다리를 지나는 혈류가 증가해 관절이 자극을 더 많이 받아서.. 2023. 4. 23. 무릎통증 반월판손상 1. 정의 반월판연골 손상은 반월판연골이 손상된 상태를 의미합니다. 반월판연골이란 위아래 무릎 관절 사이에 있는 반달 모양의 연골을 뜻합니다. 무릎의 외측 내측에 하나씩 자리하고 있습니다. 반월판연골은 무릎 관절을 보호하고, 무릎이 받는 충격을 완화하고, 무릎이 제 기능을 할 수 있도록 합니다. 반월상 연골은 경골대퇴 관절에 위치하여, 슬관절의 정상기능을 유지하는데 필수적인 구조물로 내측반월상연골과 외측반월상연골이 있습니다. 반월상 연골은 외력의 분산, 체중 전달, 관절 연골의 보호, 관절의 안정성 및 윤활기능 등의 중요한 기능을 가지고 있습니다. 2. 증상 따라서 반월상 연골이 손상되면 통증, 종창 등이 나타나고 조기의 퇴행성 관절염으로 진행될 수 있습니다. 반월상 연골 손상은 운동 선수나 육체 노동자.. 2023. 3. 31. 관절염 1. 정의 관절염이라는 단어는 관절 또는 관절의 통증, 부기 및 뻣뻣함을 설명하는 데 사용됩니다. 관절염은 단일 질환이 아니며 여러 유형이 있습니다. 영국에서 약 천만 명의 사람들이 관절염을 앓고 있는 것으로 보고됩니다. 관절염은 모든 연령대의 사람들에게 영향을 미칠 수 있습니다. 심지어 어린이와 청소년도 마찬가지입니다. 일부 형태의 관절염은 노인들에게 더 흔합니다. 관절 내부나 주변에 통증이 있거나 관절이 며칠 후에도 사라지지 않으면 병원을 가야 합니다. 통증을 일으키는 원인을 찾는 것이 올바른 치료를 하는데 도움이 됩니다. 관절염에 대한 치료법은 없지만 최근 몇 년 동안 치료법이 크게 개선되었으며 많은 유형의 관절염, 특히 염증성 관절염의 경우 초기 단계에서 치료를 시작하는 것이 중요합니다. 관절염은.. 2023. 2. 8. 이전 1 다음 반응형
