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여드름 어떻게 관리해야할까? [여드름 없는 피부를 관리하기 위해 우리는 어떤 노력을 해야할까?] 1. 세수를 벅벅 세게 하는 것이 좋을까? 과도한 세안 또는 강한 알칼리성 비누 사용은 피부의 지질층을 파괴하여 여드름 치료에 사용되는 국소 도포제를 바를 때 생기는 자극을 더욱 유발할 수 있으며, 각질 제거 제품을 과하게 사용하면 피부에 물리적인 자극이 가해져 여드름을 악화시킬 수 있으므로 주의해야 합니다. 2. 평상시 자세가 문제 일까? 턱을 괴고 있는다든지, 엎드려서 자는 것과 같이 피부에 압박이나 마찰을 가하는 생활 습관도 여드름을 심하게 발전시킬 수 있어 피하는 것이 좋습니다. 함부로 손을 이용해 짜는 것은 여드름 염증을 유발시키며 흉터를 남기기 쉬우므로 피해야 합니다. 3. 폼클렌징이나 비누는 어떤 것을 선택해야 할까? 세정제.. 2023. 4. 10.
규칙적인 배변을 하지않으면 몸에 독소가 쌓이는가 걱정하지 않아도 된다. 일반적으로 그렇지 않다. 변비가 있을 때 결장이 대변을 더 오래 붙잡고 있기에 불편함을 느낄 수 있지만, 결장은 배설물을 담을 수 있는 확장 가능한 기관이다. 결장이나 직장의 기존 상처에 폐기물이 들어가면 약간의 세균 감염 위험이 있을 수 있어 그부분을 유의해야한다. 독성보다는 다른 건강문제를 일으킬수 있으므로 다음 글의 5번을 참조한다. 변비에 대해서 더 자세히 알아보자 (constipation) 1. 정의 변비는 대장의 연동 운동이 저하되어 원활한 배변 운동을 하지 못하는 질환을 의미합니다. 배변이 1주일에 2회 미만이거나, 배변 시에 굳은 변이 나오거나, 출혈이 동반되는 경우를 변비로 진단합니다. 어린이는 보통 성장하면서 장의 운동이 변화합니다. 3~4세 정도가 되어야 성인처.. 2023. 4. 9.
광견병 (Rabies) [집에서 키우는 강아지, 애완동물로 인해 광견병이 걸릴 확률이 있는가?] -> 거의 없다고 생각해볼수 있다. 집에서 키우는 강아지일 경우 야생동물과 마주칠 확률이 적고 그에 의해 광견병 바이러스가 있을 확률이 낮기 때문에 바이러스에 걸릴 확률이 낮다고 볼 수 있다. 그렇다면 광견병이란 무엇일까 1. 정의 광견병은 사람과 동물을 공통 숙주로 하는 병원체에 의해서 일어나는 인수 공통 전염병으로서, 광견병 바이러스(Rabies virus)에 의해 발생하는 중추신경계 감염증을 의미합니다. 사람이 광견병에 걸려 중추신경계에 이상이 생기면 물을 무서워한다고 하여 ‘공수병’이라고 알려져 있다. 광견병은 감염된 동물의 타액에서 사람들에게 퍼지는 치명적인 바이러스이다. 광견병 바이러스는 보통 물린 곳을 통해 전염된다. .. 2023. 4. 8.
미세먼지 삼겹살 신체질환 (삼겹살을 먹으면 미세먼지에 좋은가?) 대한한의사협회 등에 따르면 삼겹살이 미세먼지를 배출한다는 과학적 근거도 존재하지 않을 뿐만 아니라, 오히려 미세먼지 속 유해물질이 우리 몸에 흡수되는 것을 촉진한다는 의견이다. 고지방 음식인 삼겹살이 미세먼지 속 지용성 물질의 흡수를 돕기 때문이다. 전혀 도움이 안된다고 할수 있다. 그럼 무엇을 먹어야 할까?! ▲ 녹차 녹차는 중금속 배출에 탁월한 효과를 내기로 유명하다. 녹차의 떫은 맛을 내는 탄닌 성분은 면역령을 강화, 체내 중금속이 쌓이는 것을 억제해 기관지 내 미세먼지를 씻어 배출하는 데 도움을 준다. 단, 탄닌은 철분 흡수를 방해하기 때문에 녹차를 식후 바로 마시기보다는 30~60분이 지난 후 마시는 게 좋다. 녹차에 함유된 카테킨 성분은 중금속 유입을 막.. 2023. 4. 8.
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