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다리를 꼬는 습관은 이것도 안좋게한다 다리 꼬는 습관은 골반만 틀어지게 하는 것이 아니다. ㅇㅇㅇ= 소화불량까지 유발할 수 있다. 장을 압박하고 장 기능을 저하시킬 수 있다. 밥을 먹다가 얹히는 기분이 들면 혹시 내가 다리를 꼬고있나 점검해 볼 필요가 있다. 오른쪽 다리를 위로 가게 하고 앉으면 위에서 음식이 내려가는 길이 압박을 받고, 그러다 보면 소화불량으로 이어진다. 반대로 왼쪽 다리를 위에 두게 뒤면 골반이 왼쪽으로 돌아가면서 위의 입구가 넓어져 과식하기 쉬워진다. 게다가 소화기관과 맞닿아 있는 간이나 담낭이 압박돼 담즙 분비가 어려워진다. 담즙은 지방 소화를 일으키기 때문에 분비가 어려워 지면 속이 더부룩한 증상이 지속되고 소화가 더딜 수 있다. 두번째로는 ㅇㅇㅇ=척추 질환 발병 위험도 올라간다. 보통 편하다고 느끼는 한쪽으로만 다.. 2023. 4. 14.
술먹고 머리아프다고 진통제먹으면 된다? 안된다! 술마시고 나면 숙취로 인해서 머리가 굉장히 아프죠 술을 마신 사람이라면 한번쯤은 겪어 봤을 숙취두통과 속쓰림 ! 이때 두통을 없애기 위해 타이레놀을 혹은 다른 진통제를 먹어도될까요? 진통제, 타이레놀 등 약은 섭취하지 않는 것이 좋습니다 머리가 깨질듯이 아픈데 왜 의사와 약사 또 집에있는 비상약의 주의사항에는 그렇게 적혀있는 것일까요? 오늘 술을 사람 뿐 아니라 정기적으로 하루 석잔 이상 술을 마시는 사람도 복용하면 곤란합니다. 사실 이런 내용은 타이레놀 포장지에도 적혀 있습니다, 타이레놀 뒷면을 보면 검은색 네모 박스에 ‘술 마신 사람은 먹지 말라’고 명시돼 있습니다. 이를 블랙박스 경고문이라고 하는데 ‘다른 건 몰라도 이것 만은 꼭 알고 먹어라’라는 취지로, 가장 중요하기 때문에 강조하는 경고 문구입.. 2023. 4. 13.
고지혈증 (hyperlipidemia), 이상지질혈증(dyslipidemia) 1. 고지혈증이란? 고지혈증(hyperlipidemia)이란 혈장 내 지질의 양 이 비정상적으로 증가한 상태로 혈중 총콜레스테롤 (total-C)이나 LDL 콜레스테롤(LDL-C), 중성지방 (TG) 농도의 증가를 의미한다. 그러나 HDL 콜레스테롤(HDL-C) 농도가 감소함 으로 인해 관상동맥질환의 발생위험이 증가하므로, 이상지질혈증(Dyslipidemia)이라고 하는 것이 더 바람직하다. 지질은 중성지방, 콜레스테롤, 인지질로 나눌 수 있 다.중성지방은우리몸에필요한3대영양소중의 하나이며 가장 효율적인 주요 에너지원이다. 콜레스 테롤은 세포막의 구성요소이고, 담즙산과 비타민D, 스테로이드 호르몬의 원료가 된다. 인지질은 세포막 을 형성하고 지단백(lipoprotein)을 구성한다 2. 이상지질혈증 관련.. 2023. 4. 11.
소양증, 가려움증 1. 가려움증은 예방하거나 피할 수 있을까? 가려운 피부의 원인이 무엇인지 알면 예방할 수 있을 것이다. 예를 들어 알레르기에 의해 발생한다면 알레르기 약을 정기적으로 복용해야 할 것이다. 야외나 알레르기를 유발하는 다른 것들을 피해야 할 수도 있습니다. 만약 가려움증이 당뇨 때문이라면, 혈당 수치를 조절하지 않고 있다는 것을 의미할 수 있습니다. 이것은 여러분이 약을 먹고, 운동을 하고, 건강하게 먹기 위해 병원을 가서 혈당을 조절해야한다는 것을 의미하는 것일 수 있습니다. 임신으로 인한 소양증이라면 일단 아기가 태어나면 괜찮아질 가능성이 높다. 2. 가려운 원인 질병에는 무엇이 있을까? 다양한 피부질환에서 나타날 수 있으며 내과적 질환에서도 동반될 수 있습니다. 1) 먼저 대표적인 피부질환으로는 아토.. 2023. 4. 11.
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