멍들었는데 달걀이 도움이 될까?

점점 더워지는 요즘

야외활동 중 넘어져 멍이 드는 사람이 늘어나고 아이들도 다치는 횟수가 잦아지는 봄 여름.

 

멍은 모세혈관을 흐르는 혈액이 빠져나와 피부 아래에 뭉쳐서 발생하는 것으로 대체로 시간이 지나면 낫지만 조금 빨리 낫기 위해 멍이 든 부위를 달걀로 문지르는 옛 요법이 있는데 과연 도움이 되는 것일까

 

정답 : 효과가 있다

 

멍이 들고 2~3일 후에 하는 것이 효과가 좋으며, 그 때 달걀 마사지를 하시는 게 좋습니다. 달걀의 둥근 부위가 응고된 피를 분산시키고, 혈액순환을 촉진해 멍이 빠지게 하는 효과를 냅니다.

달걀이 아니라도 표면이 둥글고 부드러운 물체를 사용하면 효과가 나타납니다. 온찜질을 하는 것도 혈액순환을 원활하게 해 멍이 빨리 빠지게 합니다. 

하지만 멍이 든 직후에는 달걀 마사지는 안해야 합니다. 멍이 생기는 이유는 물리적인 충격을 받아 모세혈관이 터지면서 나온 혈액 때문 입니다. 우리가 가장 아픈 시기이도 합니다. 만약 문지르면서 피부에있는 손상된 모세혈관을 자극하면 혈액 성분이 더 많이 빠져나와 멍이 짙고, 범위도 넓어질 수 있습니다.

 

멍이 든 초기에는 냉찜질을 통해 모세혈관을 수축시켜 멍의 범위를 축소시키는 것이 중요합니다.

 

그렇다면 멍에 좋은 음식은 무엇일까

 비타민K가 풍부한 녹황색 채소와 비타민C가 풍부한 과일과 채소를 많이 섭취하면 멍을 제거하는 데 도움이 됩니다. 비타민C는 상처를 치료하는 효과가 있고 비타민K는 출혈 시 혈액응고에 도움을 주기 때문입니다. 

 

또한 화상을 입었을 때 감자를 갈아서 덮듯이 멍에도 도움을 줍니다.

먹는것과 바르는것을 동시에 하면 효과가 더 크며, 약을 바르는 것도 도움이 됩니다.